Một nữ hướng dẫn viên aerobic bị nhập hồn bởi linh hồn của một ninja đã sa ngã khi đến cứu viện. Linh hồn tìm cách trả thù những kẻ đã giết mình và sử dụng cơ thể của người hướng dẫn để thực hiện nhiệm vụ của mình. Cách duy nhất mà linh hồn sẽ rời khỏi cơ thể của cô ấy là nhờ sự giúp đỡ của một ninja khác.